Как пить семена льна для очищения кишечника





КАК СЕМЕНА ЛЬНА ПОМОГУТ ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК И ПОХУДЕТЬ

Помимо того, что семена льна обладают мощным противораковым эффектом, еще они богаты диетической клетчаткой и поэтому помогают нам бороться с лишним весом, понизить уровень холестерина и предотвратить запоры кишечника.

Известно, что семена льна обладают множеством полезных свойств. Их используют во многих домашних средствах, но самыми ценными свойствами семян льна является их способность очищать кишечник и бороться с лишним жиром. Хочешь узнать как? Читай об этом в нашей статье.

Для того, чтобы дать общее представление о роли кишечника в организме, отметим, что его задачей является выведение отходов нашей системы пищеварения и паразитов. Но проблема заключается в том, что не всегда все полностью выводится из организма. Отходы накапливаются, и это может привести к некоторым проблемам со здоровьем, в основном из-за того, что через стенки кишечника токсины поступают прямо в кровь и наносят непоправимый вред нашему организму.

Среди этих проблем можно перечислить запор, диабет, замедленный метаболизм, болезни почек и печени, проблемы со слухом и зрением, артрит, рак, плохое состояние волос, ногтей и нездоровый цвет лица.

СВЯЗЬ МЕЖДУ ОЧИЩЕНИЕМ КИШЕЧНИКА И СНИЖЕНИЕМ ВЕСА

Иногда многие люди удивляются почему, если ты хочешь похудеть, сначала нужно очистить кишечник. Им было бы полезно узнать, что не все, что мы едим должно вообще попадать в наше тело. Эти остатки переваренной пищи, как мы уже говорили ранее, скапливаются в нашем кишечнике, мы чувствуем себя от этого раздутыми и нездоровыми. Особенно способствует этому несбалансированная диета, избыток белой муки, рафинированного сахара и жира.

Эта вредная пища вызывает боль в животе, плохое самочувствие, лишний вес и аллергии, а также несварение желудка и нерегулярный стул.

С того момента, как ты решишь провести очищение кишечника, чтобы похудеть и избавиться от всего лишнего, что накопилось в твоем организме, очень важно перейти на более здоровое питание, включить в свое ежедневное меню побольше фруктов и овощей, продуктов, богатых клетчаткой, цельнозерновые злаки и орехи.

КАКИМИ СВОЙСТВАМИ ОБЛАДАЮТ СЕМЕНА ЛЬНА?

Семена льна обладают мощным противораковым эффектом, кроме того, они содержат большое количество фитоэстрогена, который имитирует действие эстрогена. Это происходит благодаря высокому содержанию жирных кислот Омега-3, и особенно ценно, когда организм сам не справляется с выработкой нужного количества эстрогена. Семена льна содержат вещество, регулирующее артериальное давление, а еще помогают сбалансировать метаболизм жиров, энергии и кальция.

Помимо этого, в них содержится много клетчатки, больше, чем в любом другом злаке. Все это делает семена льна идеально полезным продуктом питания. Они должны стать незаменимым компонентом твоей диеты, если ты хочешь похудеть, снизить уровень холестерина в крови и предотвратить возникновение запоров.

И в дополнение ко всему вышесказанному, семена льна уменьшают риск возникновения рака кишечника, груди, простаты и легких. Также они помогают справиться с такими заболеваниями и проблемами, как:

⚫ стресс
⚫ диабет
⚫ задержка жидкости в организме
⚫ плохое качество спермы
⚫ депрессия
⚫ аллергии
⚫ проблемы с щитовидной железой
⚫ проблемы со зрением.

КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛЕН ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА И СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Клизмы или другие механические способы очищения кишечника работают лишь на небольшом его участке, всего около 50 сантиметров, кроме того, вам понадобится определенные приспособления, а также нужно хорошо разбираться в этой теме, чтобы не навредить здоровью. Поэтому хорошим способом очищения кишечника является употребление в пищу семян льна или муки из них в течение трех недель.

Эта лечебная процедура поможет тебе полностью очистить твой кишечник от лишней слизи, отходов пищеварения и паразитов, но при этом сохранить микрофлору пищеварительного тракта.Следуя этой технике, ты сбросишь лишние килограммы, и твой организм начнет быстрее сжигать жир. Также она окажет положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Льняная мука быстро усваивается организмом и способствует выведению токсинов, снижению уровня холестерина, жира и сахара в крови. Очищение кишечника при помощи семян льна в первую очередь полезно для людей, страдающих от:

⚫ воспаления желудочно-кишечного тракта или верхних дыхательных путей
⚫ язвенной болезни желудка, гастрита, колита или язвы двенадцатиперстной кишки
⚫ болезни или инфекции мочевыводящих путей, пелонефрита или цистита
⚫ избыточной массы тела или проблем с липидным обменом.

В течение трех недель вместо завтрака нужно пить этот коктейль:

⚫ Первая неделя: одна столовая ложка муки из семян льна и 100 мл кефира.
⚫ Вторая неделя: две столовых ложки муки из семян льна и 100 мл кефира.
⚫ Третья неделя: три столовые ложки муки из семян льна и 150 мл кефира.

На протяжение всего дня советуем есть максимально здоровую пищу, желательно не требующую какой-либо обработки — например, больше овощей и фруктов, цельнозерновые хлопья, минеральная вода и орехи. Кефир можно заменить греческим или натуральным йогуртом, желательно, чтобы он был домашнего приготовления и без консервантов или каких-либо других вредных веществ.

ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ И ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК

Напиток, приготовленный по этому рецепту, необходимо принимать каждый день в течение целого месяца. Этот способ поможет тебе сбросить до 4 килограммов, если одновременно с этим ты будешь правильно питаться, делать физические упражнения и пить много воды (два литра в день).

Нужно заварить одну столовую ложку семян льна в чашке кипящей воды, когда смесь станет «желеобразной», напиток готов. Профильтруй его, чтобы удалить семена и пей перед завтраком. Следует готовить новую порцию каждый день. Ты можешь заметить, что будешь чаще ходить в туалет, так как это является натуральным слабительным.

СЕМЕНА ЛЬНА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА

Семена льна для женского организма играют очень важную роль. Учитывая современную тенденцию всех милых дам устраивать себе диеты, разгрузочные дни, можно предположить, что каждая ищет универсальный способ похудеть и при этом, быть уверенной в том, что выбранный способ принесет плоды.

Если вы по-прежнему думаете о том, как же победить постоянное чувство голода, сбросить пару-тройку лишних килограммов, то знайте, что ответ уже найден и хранится в данной статье. Причем, метод, который следует использовать, дополнительно дает два бонуса - красота и здоровье. Думаете, невозможно? Еще как бывает, а главный «подозреваемый» в этом вопросе - лен. Именно семена льна способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость, способствует тому, что ни одна прекрасная девушка не будет испытывать дискомфорта при диетах. Наоборот, применяя эти чудные семена, она сможет заметно повысить жизненный тонус, увеличить силы, настроиться на положительные эмоции и превратить процесс похудения не в мучительное заключение, а наоборот, в приятное времяпровождение.

Поговорим о том, что же такого особенного входит в состав семени льна, что придет им целебные свойства, несущие пользу женскому организму.

- Витамины: А, В, Е. Дополнительный витамин F не синтезируется в организме и поэтому активно взаимодействует с частицами, борющимися с жиром.

- Омега-6, Омега -3 и Омега- 9. Наличие этих полиненасыщенных жирных кислот помогает целостной системе организма. Тройной компонент обеспечивает защиту иммунитета, спокойное протекание всех важных процессов в организме и, что самое важное для женщины, справляется с ее депрессией во время диет.

- растительные гормоны. Только здесь их сосредоточено великое множество, что благоприятно воздействует на женский организм, защищая его от рака.

- Полисахариды. Этот компоненты борется в причинами появления желудочных язв.

- Также любой человек, который заботится о своем здоровье и привык к потреблению семени льна, может быть уверен, что с ним никогда не случится ничего плохого, так как благодаря наличию селена в составе этого целебного продукта питания, у опухолей нет возможности «прижиться».

Многие, услышав слово «слизь», представляют что-то вязкое и противное, однако, именно эта слизь, которая находится в семенах льна, помогает убрать все ненужное из организма и насытить полезными витаминами, минералами. Принцип действия ее таков: она попадает в желудок и обволакивает желудок и кишечник. Таким образом, не возникает потребности в лишних перекусах, которые настигают нас в момент свободного времени или же когда мы уделили недостаточное внимание завтраку, обеду. А через некоторое время организм полностью промывается, и таким образом, можно сказать, обновляется.

Теперь стоит сказать о самом главное моменте - семена льна доступны в любой аптеке и по вполне приемлемой цене. Сложности приобрести ее не возникнет. Однако если вы купили семена льна, но не знаете, как использовать в домашних условиях, то без труда сможете воспользоваться следующей подсказкой.

Существует несколько вариантов приготовления эликсиров из семян льна:

1) Вам потребуется взять термос и насыпать туда 1 столовую ложку семян. Далее залить 2 стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться. После этого, утром требуется процедить и принимать за 30 минут до еды приблизительно 100 мл. Вы сразу же почувствуете. как приятно становится в желудке, ощущается легкость и прилив сил. Настроение будет еще более позитивным.

2) Это самый простой способ приготовления отвара из семени льна, который также оказывает положительный эффект для женского организма. Значит, нужно залить 1 столовую ложку семени 1 –м стаканом кипятка и варить в течение 30минут. Способ употребления такой же.

3) Стоит также вспомнить о том. Что наши бабушки часто считались всегда самыми мудрыми, ведь они легко излечивали и укусы, и шрамы, порезы, избавляли от головных болей и прочих болезней. А проблема с лишним весом всегда интересовала молодых девушек, которые и были частыми гостьями у целительниц, знахарок и просто тех женщин, которые обладали знаниями в области нетрадиционной медицины. Делая подобные «снадобья» они помогали девушкам поверить в себя, излечиться от многих болезней и решить самую главную проблему для них - это победа над аппетитом и избавление от жирового слоя. Добрые помощницы одаривали своих клиенток теплым компотом, сваренным из семени льна, а те, свою очередь, выражали благодарность через низкий поклон или же готовили дома караваи.

Однако есть минус таких отваров - срок хранения ограничен и причем достаточно строго. Всего-навсего день может простоять он в доме, после чего рекомендуется обратиться к свежим семенам и приготовить еще одно снадобье. Помимо этого, через 24 часа уже формируется среда для развития бактерий, так что поспешите принять полезный напиток.

Тем, кто впервые столкнулся с подобным отваром или настоем, важно помнить, что первичное ощущение после применения может спровоцировать болезненные ощущения в области печени. Не стоит этого пугаться. Однако потребуется время для того, чтобы организм привык к новому веществу, поступающему внутрь. Почему же они с того ни с сего может возникнуть боль, если семена льна богаты пользой? Все зависит от уровня содержания льняного масла в семенах. Если баланс остается неизменным, то все будет в порядке, если же превышен, то не удивляйтесь неприятным ощущениям. Это всего лишь ответная реакция на новый компонент. Польза будет, но сперва, нужно время для привыкания.

Женщина с древнего времени ищет возможность избавиться от своих комплексов, используя разного вида растения. Отвары и настои считаются эффективными методами для лечения женских проблем, связанных с целостным организмом.

Красота - страшная сила». Ради того, чтобы ее сохранить и приумножить, мы идем на отчаянные шаги, о которых потом жалеем.

Заботьтесь о себе с умом.

Семена Льна: Чудо-Средство Для Очищения Кишечника

Кишечник является составляющей всей системы пищеварения, отвечает в первую очередь за потребление всех полезных веществ, содержащихся в пище. Все эти вещества крайне необходимы нашему организму для здорового функционирования, полного восстановления иммунитета. Именно от кишечника во многом зависит правильная и стабильная работа всего организма.

Но, к сожалению, не всегда удается сохранить здоровое функционирование кишечника. Для того чтобы избежать подобных проблем, его в обязательном порядке требуется очищать. Интересный факт: в среднем за жизнь человека кишечник пропускает через себя около 100 (!) тонн пищи и 40 000 литров жидкости, поэтому необходимо помочь своему организму избавиться ото всех токсичных веществ, которые, к сожалению, имеют свойство накапливаться.

Очищаем кишечник бережно и эффективно

Все чаще врачи и диетологи рекомендуют один чудодейственный метод очистки кишечника, призванный не только оздоровить организм, но и помочь в борьбе с лишним весом, сохранив при этом микрофлору системы пищеварения. Секрет прост: применение муки из семян льна.

Льняная мука значительно снижает уровень холестерина, способствует выведению из организма опасных токсинов, положительно влияет на процесс сжигания жировых отложений. Это чудодейственное средство может применяться не только для лечения ЖКТ-системы, но и для профилактики заболеваний желчевыводящих путей, других недугов. Мало верится, но факт: мука из семян льна влияет на стабильную деятельность мозга и даже восстанавливает зрение.

Готовим чудо-средство самостоятельно

Приобретаем льняную муку. Если таковой не находится, делаем ее самостоятельно — перемалываем семена льна в кофемолке. Далее приступаем к трехнедельному очищению организма.

1 неделя

Принимаем одну десертную ложечку муки, перемешанную со 100 граммами кефира.

2 неделя

Принимаем 2 десертных ложечки муки, перемешанные со 100 граммами кефира.

3 неделя

Увеличиваем дозировку: 3 десертные ложечки льняной муки и 150 грамм кефира.

Важно: такой «коктейль» необходимо употреблять вместо завтрака. Не стоит забывать и о большом количестве воды, выпиваемой в течение дня. Именно вода сейчас необходима вашему организму. Она поможет сделать очищение более эффективным и безопасным.

Также льняные семена могут стать отличным дополнением к любому блюду. Просто добавляйте их в салаты и закуски, супы и даже десерты. Любой прием пищи станет более полезным!

Позаботьтесь о своем здоровье уже сейчас. И не забудьте рассказать о чудо-средстве своим друзьям. Ведь они достойны того, чтобы быть здоровыми!

Самое популярное на блогах:

Источники: http://budvtemi.com//04/29/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5/, http://rinuk.mirtesen.ru/blog/43256960048, http://marmeladka.me/9170








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением