Как применять лен для очищения кишечника





Как применять семя льна для очищения кишечника

Лен — удивительное растение с лечебным семенем. Как народная, так и традиционная медицина использует его уникальное свойство ускорять заживление слизистой. По этой причине с помощью семян, а также настоев и отваров на их основе давно и эффективно лечат язвенную болезнь желудка и гастрит. Также этот растительный продукт обладает свойствами сорбента. Благодаря этому медики и народные целители достаточно эффективно применяют семя льна для очищения кишечника.

Действие на пищеварительный тракт

Лен используется для очищения организма, поскольку он оказывает следующее действие на систему пищеварения:

  • благодаря высокому содержанию клетчатки заметно улучшает перистальтику кишечника;
  • устраняет запоры;
  • обволакивает слизистую, оказывает противовоспалительное действие;
  • уменьшает проявления симптомов раздраженного кишечника.

Сам процесс очищения кишечника семенами льна происходит благодаря тому, что попадая в организм, семена льна поглощают большое количество воды. Проходя весь пищеварительный тракт и попадая в толстый кишечник, они начинают разбухать. В результате этого происходит увеличение объема содержимого в толстом кишечнике. Это содержимое начинает давить на стенки, вызывая тем самым рефлекторные сокращения. Соответственно, это приводит к стимуляции опорожнения.

Во многом семена льна для очищения организма используются еще и благодаря высокому содержанию клетчатки. Именно она помогает мягко очистить толстую кишку, не нарушая при этом микрофлору, а наоборот, стабилизируя ее оптимальный баланс.

Важным фактором в процессе очищения кишечника семенами является и то, что лен содержит в себе высокую концентрацию омега-3. Это жирная кислота, которая также имеет своеобразные очищающие свойства. Как и любой жир, попадая в организм в достаточном количестве, она способна размягчать каловые массы. Это существенно облегчает их движение по кишечнику и служит хорошим средством профилактики образования каловых камней.

При этом очищение кишечника семенами льна осуществляется не только за счет избавления от каловых масс. При помощи этого лечебного средства происходит своего рода скрабирование ворсинок на стенках слизистой. Когда разбухшие семена льна продвигаются по толстой кишке, они действуют в качестве эффективного сорбента. Наподобие губки они впитывают в себя все застоявшиеся каловые массы и разнообразные шлаки, которые накопились на стенках. Такой очищающий эффект приводит к тому, что ворсинки внутри толстой кишки становятся более подвижными и качество их функционирования значительно улучшается. В результате такого воздействия семян льна проходят даже хронические запоры, особенно у людей пожилого возраста, которые часто сталкиваются с этой неприятной проблемой.

В процедуре очищения кишечника семенами льна очень важную роль играет их способность уничтожать различные виды гельминтов. Это средство не только служит для профилактики размножения глистов в организме, но и способно предупреждать развитие в кишечнике различных патогенных микроорганизмов.

Способы употребления

Существуют различные рекомендации относительно того, как употреблять семена льна для очищения организма, потери лишних килограммов и избавления от запоров. Различные рецепты подразумевают использование продукта в разном виде: цельными семенами и перемолотыми до состояния муки.

В первом случае очищение организма семенами льна происходит за счет употребления внутрь цельных зерен. Как правило, их добавляют в различные блюда, в салаты либо диетическую выпечку. Также семена льна можно просто проглатывать целиком, запивая их обычной водой. Такой прием рекомендуют проводить натощак с утра, и начинать необходимо с 1 чайной ложки продукта, постепенно увеличивая дозу до 1 столовой ложки.

В случае приема семян льна таким способом они проходят весь пищеварительный тракт, но при этом не перевариваются организмом. По этой причине для усиления очищающего эффекта их рекомендуют употреблять в молотом виде. Для этого целые семена льна помещают в кофемолку и перемалывают их до консистенции муки. Ее необходимо употреблять в свежем виде, в течение суток после перемалывания.

Изготовленную таким образом муку можно принимать, как целые зерна, просто добавляя в ежедневные блюда. Если съедать 1 столовую ложку такого продукта в день, то, попадая в организм, мука будет очищать прямую кишку очень мягко, не провоцируя активного сокращения кишечника, а лишь нормализуя его работу.

Существуют рецепты, с помощью которых можно более эффективно очистить организм льном. Хороший результат дает прием муки вместе с обычным кефиром. Если кроме очищения организма имеется цель потерять несколько лишних килограммов, то лучше выбирать обезжиренный кефир и употреблять его с перемолотыми семенами льна по следующей схеме:

  • первая неделя — кефир (250 мл) смешивается с 1 ст. ложкой льняной муки;
  • вторая неделя — кефир (250 мл) смешивается с 2 ст. ложками муки;
  • третья неделя — кефир (250 мл) смешивается с 3 ст. ложками перемолотого семени.

Напиток необходимо употреблять вместо завтрака, и следующий прием пищи должен проходить не ранее чем через 2 часа после его употребления.

Приготовление очищающих настоев и отваров

Также существуют рецепты, следуя которым из цельных семян льна можно приготовить очищающие кишечник настои и отвары. При регулярном применении они также оказывают хорошее очищающее действие.

Лечебный отвар можно приготовить следующим образом: семена льна предварительно перемалываются, перемолотое семя (2 ст. л.) высыпается в кипящую воду (2 стакана). Смесь варят 30 минут. Полученное средство принимают 4 раза в сутки по 0,5 стакана перед едой.

Если в доме нет кофемолки, то из цельных семян льна можно приготовить не менее эффективный отвар. Для этого семя (1 стакан) засыпают в кастрюлю и заливают кипятком (3 л). Смесь помещают на водяную баню и варят 120 минут, после чего процеживают наиболее удобным способом. Принимать отвар необходимо по 200 мл перед завтраком и незадолго до сна, а также перед каждым приемом пищи.

При помощи термоса для очищения организма можно приготовить семя льна в виде настоя. Для этого перемолотое семя (2 ст. л.) заливают кипятком (2 стаканами) и настаивают 10 часов. Принимают по 0,5 стакана перед едой.

Вне зависимости от выбранного способа приема семени льна для очищения кишечника, необходимо помнить о том, что этот продукт при попадании в организм впитывает в себя большое количество жидкости. Во время очищения таким способом во избежание обезвоживания в течение дня нужно выпивать не менее 2 л чистой воды.

Как очистить кишечник семенами льна

Почему нужно начинать чистку организма с кишечника. Дело в том, что кишечник – выделительный орган и в нем в первую очередь собирается яд, он больше всех других органов подвержен накоплению шлаков. После очищения кишечника можно браться за чистку печени. почек, затем сосудов и т.д.

Одним из простых и доступных способов является чистка кишечника семенами льна. В них огромное количество полезных веществ, к тому же при регулярном употреблении уровень сахара в крови снижается, иммунитет повышается, зрение улучшается, кожа становится здоровее, весь организм чувствует себя более молодым. При этом кишечник очищается мягко и безболезненно.

Где купить семена льна и муку из семян? Надежней купить упаковку семян и самостоятельно перемолоть их до состояния муки с помощью кофемолки, либо растолочь в ступке. Так вы будете на 100% уверены в качестве муки. При недостатке времени для самостоятельного приготовления можно заказать муку через интернет или договорится с аптекой на именной заказ .

Связанные симптомы:

Как действуют семена льна для чистки кишечника?

Первое и нужное нам свойство – послабление. Увеличение и размягчение стула приводит к естественному выведению токсинов. Семена, попадая в ЖКТ, разбухают и в буквальном смысле слова впитывают шлаки. А при продвижении по кишечнику моют его. Кстати, семена также убивают гельминтов и некоторые виды грибков, заодно обеспечивая снятия воспалений, которые могут развиваться при наличии язв или ранок на стенках кишечника и желудка.

Мнение диетолога. Установлено, что за 70 лет жизни стенки ЖКТ накапливают примерно 15 кг вредных и ядовитых отходов. Регулярная чистка кишечника поможет избежать проблем в старости.

Очищение кишечника рекомендуется тем, у кого имеются следующие проблемы:

В каких случаях рекомендуется чистка кишечника семенами льна:

  • воспалительные процессы в почках;
  • повышенное артериальное давление;
  • бронхит ;
  • цирроз печени ;
  • атеросклероз ;
  • сердечнососудистые недуги;
  • тромбоз и повышенная свертываемость крови;
  • колиты различных видов;
  • воспалительные процессы в мочевом пузыре;
  • гастриты ;
  • опухоли матки и придатков.

Связанные болезни:

Как правильно применять льняные семена для чистки кишечника?

1. Самый легкий, простой метод чистки кишечника – принимать семена льна их в чистом виде. Двух больших ложек ежедневно будет достаточно. Также их можно использовать в качестве добавок в любые каши, салаты или принимать как отдельное блюдо. При всей своей простоте способ имеет минус: большого эффекта ждать не нужно, такой метод лишь размягчит стул.

2. Больше результата принесут при чистке кишечника дома перемолотые семена льна. Принимать так же: с утра по две большие ложки ежедневно, запивая водой. Разбухание семян и эффективность очищения кишечника от токсинов зависит от количества выпитой воды – чем больше будете пить, тем выше эффективность.

3. Вкусный способ очистки кишечника в домашних условиях: к перемолотым семенам нужно взять йогурт или мед. Ежедневно по 2-3 большие ложки, а потом обязательно нужно пить воду в течение дня, чтобы обеспечить разбухание.

4. Поможет очистить кишечник от шлаков и специальный отвар. Чтобы его приготовить, нужно стакан семечек запарить в 3-х литрах кипятка, настоять на водяной бане на протяжении двух часов. Когда остынет, процедить и употреблять по одному стакану до шести раз на протяжении суток. Полный курс данного метода составляет четыре недели. Лучше всего принимать отвар в виде чая, подогревая его до желаемой температуры.

5. Этот способ чистки кишечника дома называют сибирским. На 100 гр измельченных семечек необходимо 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Настаивать 7-мь дней, желательно в темном месте. Полный курс составляет 10 дней, употреблять по столовой ложке непроцеженного настоя за полчаса до приема пищи либо через два часа после еды (всего – трижды на протяжении суток).

Противопоказания! При панкреатите, холецистите, гепатите и камнях в желчном пузыре принимать настой нельзя!

Настой снимает спазмы, улучшает работу ЖКТ, способствует заживлению небольших ран.

6. Для приготовления очистительного сбора понадобятся фенхель, кориандр и семена льна в равных пропорциях. На 3-и маленькие ложечки описанной смеси нужен стакан кипятка. Раствор для чистки кишечника настаивается на протяжении 30-ти минут, после чего его нужно процедить и выпить. Курс – две недели, по 2-3 раза на протяжении суток, утром перед приемом пищи либо спустя пару часов после приема пищи. Спустя две недели курс рекомендуется пройти еще раз.

7. Данный метод очистки кишечника в домашних условиях проводится в течение месяца. Первая неделя: перемолотые семена льна (10 грамм) смешать с кефиром (100 мл) и пить на завтрак каждое утро. Вторая неделя: объем семян увеличивается в два раза, кефира столько же, 100 мл. Третья и четвертая недели: опять увеличение объема семян до 30 грамм, кефир в объеме 150 мл. Плюс этого способа: противогрибковое и глистогонное действие

8. Подготовить настой для чистки кишечника дома заранее, с вечера – полчашки неочищенных семян заливаются слегка прохладной водой. Утро начните с чашки теплой воды, а через полчаса съешьте настой, не добавляя в него ни сахара, ни соли. Следующие 4 часа не стоит кушать либо пить воду. Курс – один месяц.

Мнение диетолога. В период очищения в печени возможны неприятные ощущения из-за повышенного содержания льняного масла.

Основные правила чистки кишечника семенами льна дома

Есть целых правил, которых следует обязательно придерживаться, чтобы эффективность была максимальное:

  • в период очищения кишечника исключить жирное, жареное, мучное, алкоголь;
  • обязательно кушать овощи, фрукты;
  • желательно перейти с мяса на рыбу;
  • больше употреблять кефиров, йогуртов и других кисломолочных продуктов;
  • много пить чистой воды .

Помните, что результат будет заметен не ранее, чем через неделю!

Обратите внимание. Готовить настои нужно для чистки кишечника каждый день, т.к. хранить их можно до 24 часов максимум. При длительном хранении в настое появляются бактерии.

Противопоказания чистки кишечника семенами льна

Не забывайте, что любой метод чистки кишечника имеет ряд противопоказаний. Семена льна – не исключение. Основные противопоказания:

  • аллергия на семена льна, а также на орехи, арахис и яичный белок (для избегания перекрестной реакции);
  • метеоризм ;
  • диарея;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • поликистоз, фиброма, эндометриоз ;
  • холецистит ;
  • камни в желчном и мочевом пузыре;
  • заболевания ЖКТ .

Если вы будете придерживаться всех правил, четко соблюдать рекомендации, семена льна станут тем природным компонентом, который поможет вам эффективно почистить кишечник, благодаря чему ваше самочувствие и внешний вид существенно улучшаться.

Употребление льняных семян для очистки кишечника

Лен — культивируемое растение, которое ещё называют долгунец. Однако применение льна в лечебных целях стало известно не так давно. Используют семя и полученное из них масло в лечебных целях. В семьях содержатся: слизь #8212; 10%, белок #8212; 32%, углеводы #8212; 24%, масло #8212; 46%, органические кислоты, витамины группы А. Применение семян происходит наружно для припарок, а внутрь #8212; обволакивающее средство при болезнях кишечника и желудка. Применение льняного масла используют при ожогах и приготовления мазей.

Лен — очищающее средство для кишечника

Лен — очищающее средство для кишечника, применяется и для похудения. Сейчас, большинство людей ищут рецепт как употреблять семена льна для очищения кишечника и лечения желудка. Простой рецепт применения льна — добавлять в пищу, в разнообразные блюда с овощей и фруктов, салаты, кисломолочные продукты (кефир, молоко). Семя льна придаёт изысканный вкус, добавляется в выпечку и соусы.

Лен — лекарственное растение, и чтоб получить лекарственный эффект, необходимо употреблять по 50 гр, в пищу #8212; 5 гр. Семена льна хорошо очищают кишечник. Лен обладает мягким действием. При регулярном употреблении укрепляет иммунитет, улучшает цвет кожи, чистит кишечник и придаёт хорошее самочувствие.

Полезные свойства льна

Омега #8212; 3, 6, содержатся в семенах льна. Благодаря их лечебным свойствам, сосуды человека становятся более эластичными, предотвращают появление атеросклеротических бляшек. Также лен содержит:

  • Фитоэстроген — растительный гормон, полезен для здоровья женщин. Обладает антиоксидантным действием.
  • Лецитин — контролирует нервное состояние.
  • Клетчатка — производит чистку, обладает абсорбирующей функцией.
  • Витамины групп А, Е, В, F, Р.

Очищаем кишечник с помощью семян льна

Чистка кишечника семенами льна происходит достаточно быстро. Попадая в кишечник, они оказывают лёгкое слабительное действие. Тем самым выводятся шлаки и микробы. Семя в кишечнике разбухает, происходит очищение стенок, что позволяет еде свободно проходить. Обволакивающий эффект льна заживляет раны желудка, кишечника и язвообразования, способствует восстановлению микрофлоры. Принимать лен следует, если:

  • появились угри или сыпь на коже;
  • аллергия;
  • сбой в работе почек, печени, желудка;
  • избыточный вес и анорексия;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос.

Семя льна в кишечнике разбухает и происходит очищение стенок

Употребление и рецепты

Первые семь дней: одна десертная ложка льняной муки добавляется в 100 гр кефира. Вторые семь дней: доза льняной муки увеличивается до двух десертных ложечек. Третьи семь дней: три десертных ложечки льняной муки добавляют в 150 гр кефира.

Смесь пить на завтрак. Так очищается кишечник от шлаков. В обязательном порядке, необходимо, пить по два литра некипячёной воды в течение дня.

Рецепты для слабительного эффекта

Рецепт №1. Одна ст. ложка семян заливается двумя стаканами кипятка. Настаивать 10 минут и процедить. Принимать с утра на голодный желудок по полстакана.

Рецепт №2. Две ч. л. семян залито 300 гр воды. Содержимое, кипятить 7 минут, настаивать #8212; 20 мин. Полученную смесь процедить. Принимать по полстакана трижды в день, натощак.

Рецепт №3. Одна ч. л. льна на стакан кипятка и настаивается. Смесь закутать на 5 часов. Принимать перед сном. Детям давать пить по полстакана.

Для похудения

Лен — замечательно утоляет голод, благодаря содержанию в нём белков.

Приготовить любой фруктовый кисель и добавить в него льняное семя. Кисель остынет, а семя разбухнет. При употреблении будет ощущение насыщенности.

2 ч. л. льняное семя залить одним стаканом кипятка. Настоять 10 минут, потом добавить мёд и кусочек лимона. Смесь необходимо выпить, семена — съесть.

1 ст. л. льна заливается двумя стаканами кипятка. Настаивается ночь. Пить за полчаса по 100 гр перед едой. Напиток принимать 10 дней. Столько же сделать перерыв. Пройти 4 курса по этому рецепту.

Семя льна в рецептах для похудения

Рецепт, используемый при гастрите. Заливается 20 гр семя одним литром воды. Смесь настаивать 5 часов, процедить и пить по 0,5 стакана.

Для мочегонного действия используйте такой рецепт: заливается ст. л. семя стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить 4 раза в сутки по 1 ст. л.

Если присутствует горечь, то льняное семя надо переработать в муку. 1 ст.л муки заварить до состояния киселя. Пить натощак и вечером.

При подагре и ревматизме, необходимо отварить 2 ч .л. льняное семя на 1,5 стакана воды. Настоять 15 минут, взболтать и процедить. Принимать 5 раз в сутки по 1 ст.л.

Семя льна перемалывают во льняную муку и добавляют в еду. В день нужно съедать одну ложку льняной муки. Этот рецепт мягко действует, потому быстрого очищения кишечника не будет.

Еще один рецепт льняных семян с кефиром, который нужно принимать для послабляющего действия. Пить семя с кефиром, необходимо по схеме. Льняную муку смешать с кефиром. На первой недели: по 1 десертной ложке муки, на второй #8212; 2, третьей #8212; 3. Пить вместо завтрака.

Рецепт льняных семян с кефиром

Лен с маслом также эффективно чистит кишечник. Измельчённые 100 гр семя, нужно залить маслом #8212; 250 гр. Настоять семь дней и пить натощак за 30 минут. Курс #8212; 10 дней.

Семена льна используются не только для очистки кишечника, а и для лечения желудка. Семя заваривают, пить нужно на голодный желудок, так как лен обладает обволакивающим действием. Такое лечение станет временной помощью для тех кто страдает заболеваниями желудка.

Очищение кишечника семенами льна или льняной мукой, необходимо принимать дозировано. Только тогда польза семян будет очевидна. Принимать смеси в состав, которых входит кефир и масло, следует с перерывами так, как указано в рецептах. Такие рецепты предназначены не только для похудения. Их применение оказывает пользу на желудок, снимая в нём воспалительные процессы.

Противопоказано принимать кефир со льняной мукой и маслом женщине в положении, гепатите и панкреатите. Польза очищения льняной мукой, кефиром и маслом неоспорима. Ещё одна польза от семени льна — в них содержится масло, которое используют для приготовления жидких мазей.

Популярные статьи раздела Кишечник

  • Симптомы ленивого кишечника, лечение болезни
  • О чистке кишечника касторовым маслом и лимоном
  • Какой выбрать очищающий чай, без вреда для здоровья
  • Как следует употреблять отруби для очищения кишечника
  • Фортран #8212; это идеальное очищение по инструкции
  • Худеем дома с помощью различных методов очистки кишечника
  • Как правильно провести чистку кишечника при помощи соды в домашних условиях
  • Очистка кишечника и печени с помощью трав
  • О пользе монастырского желудочного чая
  • Очищение кишечника слабительными средствами

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Вопросы и предложения: info@otravilsja.ru

Консультация с врачом по применению любых препаратов и процедур размещенных на сайте - обязательна

Источники: http://herbaldoc.ru/len/kak-primenyat-semya-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html, http://www.likar.info/bolezni-zheludka-i-pishchevareniya/article-77532-effektivnye-retsepty-kak-ochistit-kishechnik-semenami-lna/, http://otravilsja.ru/ochishchenie-kishechnika/semenami-lna.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением