Очищение кишечника с помощью семян льна и кефира





Как пить семя льна для очищения кишечника

Очищение кишечника – первая стадия очистки организма, но без нее невозможно очистить ни печень, ни кровь: все шлаки просто не смогут выйти наружу из-за засоренного кишечника.

Использование семени льна для очищения кишечника – самый неагрессивный и мягкий метод чистки.

Чем хорошо льняное семечко

Это не просто маленькие семечки — их можно назвать лекарством от множества болезней, ведь состав у него уникальный.

Здесь и кислоты Омега-3, Омега -6 и Омега-9, и полиненасыщенные жиры, и витамины Е, В,F и А, и антиоксиданты в избытке, и фитогормоны ( больше, чем в любом другом растении).

А применять для кишечника семя льна можно хотя бы потому, что здесь много полисахаридов и клетчатки, которые разбухают при контакте с водой, стимулируют сокращение кишечника и убыстряют продвижение каловых масс и всевозможных шлаков по кишечнику. Также в оболочках этих семечек есть такой алкалоид, как линамарин, который способен усилить моторную и секреторную функцию ЖКТ.

Кроме того, семечки льна имеют много слизи, поэтому защищают внутренние оболочки кишечника от раздражителей и вредных веществ. К тому же, слизь позволяет шлакам и каловым камням быстрее и мягче продвигаться по кишечнику – этот процесс будет безболезненным.

Таким образом, мы имеем отличный сорбент ( не хуже, чем активированный уголь), который отлично лечит кишечник.

Противопоказания и особенности применения

Перед тем, как почистить кишечник семенами льна, стоит убедиться, что нет никаких противопоказаний. Таковыми являются:

  1. Холецистит;
  2. Колит;
  3. Панкреатит;
  4. Обострения гепатита или желчекаменной болезни;
  5. Камни в мочевом пузыре.

При беременности их принимают осторожно, так как действие льна на организм беременной женщины и на плод не изучено, к тому же здесь много фитогормонов.

Во время приема семян у некоторых людей возникает метеоризм. Это не повод, чтобы прекращать чистку кишечника. Просто нужно уменьшить дозу семян.

Какой бы способ чистки кишечника вы ни выбрали, стоит запивать семена большим количеством воды.

Кроме того, семена льна нельзя хранить на открытом воздухе — они слишком быстро окисляются кислородом и становятся вредными.

Наиболее популярным методом является очищение кишечника семенами льна с кефиром, но есть и другие способы очистки. Все их стоит рассмотреть внимательно.

Метод первый. Самый простой

Семена можно употреблять просто так, но в размолотом виде. Размолов в кофемолке и пересыпав в посуду с плотно закрывающейся крышкой, их добавляют в супы, каши и йогурты .

В день нужно съедать 2-3 ст.л льна в день. Не забываем обильно запивать водой.

Метод второй. Отвар

Отвары и настои не очень приятны на вкус, но зато эффективны. Их нужно употреблять сразу после приготовления, а не готовить про запас.

Способов приготовления отвара есть несколько.

  • Так, стакан семечек можно залить тремя литрами кипятка и подержать на водяной бане пару часов. После остудить, процедить и хранить в холодильнике. Пьют его шесть раз в день по стакану. Курс — один месяц.
  • Столовая ложка семечек заливается крутым кипятком (400 -500 мл.), настаивается ночь, лучше в термосе. Пьют трижды в день перед едой по 100 г.
  • Такое же количество сырья, как в предыдущем рецепте заливается стаканом кипятка и полчаса проварить, иногда помешивая. Принимать также, как и в первом случае.

Сибирский метод

Этот метод не подходит больным панкреатитом и холециститом.

Семечки льна (100 г) перемалывают и заливают подсолнечным маслом холодного отжима и не рафинированным (200 г). Неделю настаивают в темноте, иногда встряхивают. Принимают непроцеженным по столовой ложке 3 раза в день перед едой (за 40 мин) или же через пару часов после еды.

Курс – 10 дней. В это время нельзя есть сладкое и выпечку, а также употреблять алкоголь.

Усилить эффективность чистки можно при помощи травяного сбора из полыни, зверобоя, крапивы и ромашки. Каждой травы берется по одной части, столовую ложку трав настаивают в 300 мл очень горячей воды. Пропить сбор можно в то время, когда настаивается лен.

Лен и кефир

Отзывы об очищении кишечника семенами льна с кефиром всегда положительные: это позволяет и похудеть, и оздоровить ЖКТ, и работу кишечнику облегчить.

Перед тем, как пить семена льна с кефиром, нужно запастись терпением, ведь процесс длится целый месяц. Семена для этого надо размолоть.

Проходит очищение в несколько этапов.

  • 1 ч.л.перемолотых семян смешивают с кефиром (100 г) и употребляют вместо завтрака.
  • Те же полстакана кефира, но льна нужно 2 ч. ложечки.
  • 150 г кефира и 3 ч.л. семян.

Этот метод хорош тем, что не только очищает кишечник, но еще и избавляет от глистов и грибков.

Еще один способ

Для него семечки тоже нужно размолоть. 1 ч.л. льна смешивают с фенхелем и кориандром по 1 ч.л. и заливают 200-250 мл. кипятка, после 30 минут настаивают, взбалтывают и пьют. 2-3 раз в день натощак за 30 минут до еды.

Курс — 14 дней.

Видео: чистка кишечника в домашних условиях семенем льна.

P.S. Можете выбрать любой из рецептов и применить для оздоровления организма.


Очищение организма семенами льна с кефиром

В последнее время большой популярностью начали пользоваться методы очищения кишечника при помощи льняного семени.

Провести в домашних условиях такую чистку проще простого! Однако существует одно правило: точно придерживайтесь правильного рецепта приготовления данных средств и показаний их употребления! Рецепты самых популярных способов чистки организма можно прочесть ниже.

Правильное очищение организма семенами льна с кефиром:

Для его осуществления необходимо заварить в термосе три – пять чайных ложечек цельного семени льна стаканом крутого кипятка. Теперь накройте посуду крышкой и оставьте смесь на десять часов в тёплом месте. Употребляем готовый отвар вместе с семенами, запивая свежим кефиром в течение двадцати – двадцати пяти дней. Затем делаем месячный перерыв и снова повторяем курс.

Необходимо измельчить в кофемолке две ложечки льняных семян и залить смесь одним стаканом кипятка. Спустя два – пять часов следует смешать настой с таким же количеством кефира и добавить четверть стакана рубленой зелени петрушки или укропа. Употребляем домашнее средство для чистки не менее одного раза в три дня на протяжении одного месяца.

Этот способ основывается на употреблении льняных семян в измельчённом виде. Для этого нужно измельчить сухие цельные семена в муку в кофемолке и пересыпать в удобную для хранения ёмкость с плотно прилегающей крышкой.

Ежедневно употребляйте по одной чайной ложке приготовленной льняной муки, запивая её стаканом кефира. Можно использовать как обычный кефир, так и живой кисломолочный напиток с полезными бактериями.

Для осуществления домашнего очищения кишечника по другому методу Вам не потребуется много времени и сил, но его эффект просто невероятный!

Итак, заранее купите кефир, так как нам нужен именно «вчерашний» продукт. Теперь измельчите в кофемолке или ступе около пяти чайных ложечек льняных семян. При этом, семена должны быть полностью сухие и цельные.

На протяжении дня необходимо употреблять только кефир, смешанный с мукой из льна в пропорции 10:1, а также зелёные яблоки и очищенную воду.

Проводя хотя бы два таких разгрузочных дня в неделю, Вы уже спустя пару недель не узнаете свои формы в зеркале!

Следующий способ аналогичен предыдущему, но заменять кефирно-льняной массой мы будем не все приёмы пищи, а только ужин каждого дня.

Чистка кишечника льняной мукой

Семена льна для очищения кишечника используют во многих программах похудения и оздоровления. Большое вам спасибо за нужную статью и информацию в ней. Буду пробовать с завтрашнего дня очищение семенами льна первым способом. Чистка смесью размолотого семени льна и кефира (продолжительность месяц).

Об очищении кишечника говорят на телепередачах о здоровье, журналы и конечно, полно информации в интернет просторе. Чистить или не чистить кишечник это индивидуальное решение каждого.

Для факта. Иногда при лечении некоторых болезней, а точнее их устранении достаточно почистить кишечник, убрать ненужных паразитов в загрязненной каловыми массами средой.

Для имеющих такие симптомы нужно чистить кишечник. Недостатки и достоинства есть у разных способов очистки кишечника, начиная от клизмы и заканчивая специальным оборудованием. В течении этого времени нужно есть в день по три десертных ложки муки из семян льна. Таким не трудным способом можно целиком очистить кишечник. Достоинство такого способа в сохранении микрофлоры кишечника. Эксплуатация муки льна понижает холестерин в крови, выводит шлаки и токсины.

Муку можно добавлять в блюда по 2 чайных ложки на порцию. Этот состав из муки и кисломолочного продукта нужно кушать с утра вместо завтрака. Пейте полезные отвары трав, из хвоща полевого для похудения и цикория. Льняное семя отлично помогает при ревматоидном артрите. Многочисленные исследования показали, что у пациентов с ревматоидном артритом уменьшалась хрупкость костей, отек, жесткость в суставах при употреблении льняного масла и семени.

Семена льна содержат цианогенные гликозиды, поэтому их следует употреблять в малых количествах. Суточная доза семян льна не должна превышать ¼ стакана. Также семена льна, льняную муку не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни. Для чистки кишечника льняной мукой вам понадобится льняное семя, либо готовая мука из него. Для приготовления муки необходимо сухие семена льна размолоть в кофемолке, либо прокрутить через мясорубку.

Вся информация представлена в ознакомительных целях и не является призывом к действию. Льняное семя – продукт, пользующийся большой популярностью у людей, высоко ценящих свое здоровье.

Льняное семя – чрезвычайно полезный продукт. В его составе присутствуют белки, клетчатка и ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для поддержания правильной работы нервной, иммунной, сердечнососудистой и эндокринной систем. В семенах присутствует фитоэстроген (растительный аналог женского гормона), что самым благоприятным образом сказывается на женском здоровье.

6 способов очищения и лечения семенами льна

Слизи, присутствующие в отварах льна, обволакивают стенки ЖКТ, поэтому семена можно использовать даже при проблемах с органами пищеварения. Природный продукт эффективно чистит организм (в том числе и от излишков холестерина). Жир облегчает продвижение каловых масс по кишечнику. Они впитывают влагу, в результате чего каловые массы начинают давить на стенки кишечника, вызывая их рефлекторное сокращение.

Очищение кишечника мукой из льна

Очистка кишечника семенами льна будет более эффективной, если добавить в схему кефир – свежий кисломолочный напиток обладает активным послабляющим действием. Принимать семена и кефир нужно по определенной схеме. Льняную муку (перемолотые семена) соедините со 100 мл кефира. Соедините по 1 ч.л. семян фенхеля, льна, кориандра. Курс очищения занимает 2 недели. Как чистить кишечник семенами льна? Одним из самых эффективных способов является масляная смесь с семенами.

Принимайте по 1 ст.л. полученной массы трижды в день, натощак (за 40 минут до трапез). Поместите 1 ст. семян льна в толстостенную посуду, залейте водой (3 л) и варите на самом слабом огне 2 часа. После остывания процедите средство. Заварите целые семена кипятком (1 ч.л./1 ст.). Оставьте в термосе на несколько часов. Принимайте перед сном настой вместе с разбухшими семенами. 0.5 ст. семян залейте с вечера холодной водой. После пробуждения выпейте 300 мл горячей воды. Затем съешьте семена.

Но, давайте все вернемся к очищению кишечника, почему мы начинаем с него, уже все поняли. Семена льна при регулярном и продолжительном употреблении нормализуют гормональный баланс в организме, приводят в норму функционирование почек, щитовидной железы, надпочечников.

Поддается даже цирроз печени, лечение хоть и длительное, но достаточно эффективное. При метеоризме и частых диареях употребление семян льна может привести к усилению симптомов. Не стоит чиститься беременным и кормящим грудью мамочкам. Так же сильная биологическая активность семян будет не желательна при поликистозе, фиброме, эндометриозе. При применении для лечения больше двух столовых ложек в день льняного семени возможны неприятные ощущения в области печени.

Берут по чайной ложке молотых семян льна, фенхеля, кориандра. Залить стаканом кипятка, настоять полчаса, взболтать и выпить. Первые 7 дней на завтрак принимать смесь 10-15гр молотых семян на полстакана (100 гр) кефира (или иногда появляется в продаже льняная мука, можно использовать и ее при недостатке времени. Такой способ плюсом к перечисленным выше полезным свойствам очищения с помощью семян льна обладает еще глистогонным и противогрибковым действием.

На сегодня я запланировала разговор о чистке с помощью семян льна кишечника, так как эта чистка тоже относится к начальным этапам очищения. Семена льна для очищения кишечника – насколько эффективно это натуральное средство, может ли заменить собой аптечные препараты?

Еще интересное

Источники: http://www.blog-o-krasote.ru/post-semya_lna_dlya_ochishheniya_kishechnika.html, http://healthharbor.ru/ocisenie-organizma/magkoe-ocisenie-semenami-lna/, http://bolgarikawero.ru/chistka-kishechnika-lnyanoy-mukoy/








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением