Рецепт очищения кишечника семена льна





Очищения организма семенами льна

Полезные свойства семян льна известны с давних времен. Их используют в народной медицине для коррекции нарушений пищеварения и липидного обмена. Известно несколько рецептов очищения организма семенами льна, богатыми жирными омега кислотами и клетчаткой.

Чем полезны семена льна?

Кроме очищения организма от шлаков, льняные семена обладают и дополнительными положительными свойствами:

  • снижают в крови уровень сахара и холестерина;
  • способствуют избавлению от лишних килограммов;
  • нормализуют пищеварение и перистальтику кишечника;
  • являются средством профилактики онкологических и сердечнососудистых заболеваний;
  • укрепляют иммунитет.

Рецептов приготовления очищающих смесей с семенами льна множество, но не все они простые и эффективные. Ниже приведем три наиболее популярных и проверенных опытом рецепта.

Первый рецепт

Курс очищения составляет три недели.

  • Первая неделя. Принимают 1 десертную ложку муки из льняных семян, которую смешивают с 100 г кефира, йогурта или любого другого кисломолочного продукта. Принимать смесь следует утром до еды.
  • Вторя неделя. Увеличивают доза льняной муки до 2 десертных ложек, а количество кефира остается прежним.
  • Третья неделя. Муки из семян льна берут 3 десертных ложки, кефира #8212; 150 грамм. Повторный курс проводить не раньше, чем через три месяца.

Эффект: очищается толстый и тонкий кишечник от каловых камней, паразитов и слизи, при этом полезная микрофлора кишечника полностью сохраняется.

Второй рецепт

С вечера заливают 100 г неочищенных льняных семян водой комнатной температуры. Утром за 30 мин до приема льняной #171;каши#187; следует выпить стакан теплой воды. Затем съедают приготовленную с вечера смесь без масла, соли и специй.

Следующий прием пищи не ранее, чем через 4 часа. Через месяц заметно улучшение внешнего вида кожи, ускоряются обменные процессы, укрепляются волосы, исчезают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Этот простой и удобный способ имеет и небольшой недостаток: он требует нарушить привычный рацион и режим питания, людям с зависимостью от пищи он не подходит.

Третий рецепт

Для людей, не готовых отказаться от привычного завтрака, этот рецепт будет наиболее оптимальным. Его суть в следующем: перед каждым приемом пищи необходимо съесть 1-2 столовых ложки предварительно размоченного в холодной воде семени льна.

Для получения очищающего эффекта принимаемая пища не должна быть горячей, лишь слегка теплой.

Противопоказания к употреблению льняного семени

Любые очистительные процедуры, в том числе и на основе семени льна, не рекомендуется применять беременным, кормящим матерям, людям с хроническими болезнями почек, печени, желудочно-кишечного тракта.

Прием витаминов А и Е, рыбная диета и склонность к диарее не сочетаются с очистительными процедурами организма на основе льняного семени.

Внимание! Врачи рекомендуют начинать любое очищение организма с чистки печени. Читать подробнее.

Очищения организма семенами льна

Ольга, часто семена льна можно найти в вегетарианских магазинах и в магазинах здорового питания. Ольга, семена льна не стоит употреблять в период беременности, а также кормления грудью.

Курс очищения составляет три недели. Эффект: очищается толстый и тонкий кишечник от каловых камней, паразитов и слизи, при этом полезная микрофлора кишечника полностью сохраняется. С вечера заливают 100 г неочищенных льняных семян водой комнатной температуры. Любые очистительные процедуры, в том числе и на основе семени льна, не рекомендуется применять беременным, кормящим матерям, людям с хроническими болезнями почек, печени, желудочно-кишечного тракта.

Внимание! Врачи рекомендуют начинать любое очищение организма с чистки печени. С этой целью многие ищут рецепты, как употреблять семена льна, какие отвары или блюда из них готовить. Самый простой способ использования семян льна – добавление их в пищу – в различные салаты, фруктовые и овощные блюда, каши, молочные продукты (кефир, творог, йогурт, молоко). Очень необычный вкус семя льна придает соусам.

Обогатят вкус вместе с семенами льна обычные семечки подсолнуха и кунжут. Для улучшения вкусовых качеств блюд достаточно употреблять семена льна в количестве 5 г в день (примерно чайная ложка). При гастрите также помогает льняное семя. Залейте 20 грамм семян литром воды и в течение 5 часов дайте смеси настояться. Как мочегонное: залейте столовую ложку семян стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса. Если ощущаете горечь во рту, разотрите семя льна в муку. Столовую ложку этой муки заварите наподобие жидкого киселя.

Травы для очищения кишечника: рецепты отваров, супов и салатов На сегодняшний день есть множество методик очищения организма. И это правильно. Добрый день Ольга. Немогли бы вы прислать тест.Заранее спасибо! И еще, второй день принимаю перемолотые семена с кефиром, но не заметила, слабительного эффекта. Ешьте не более 2ст.л. семян в день, молотые семена льна лучше усваиваются организмом.

Добрый день. После употребления муки семян с кефиром завтракать можно? Или это и является завтраком? Добрый день.Возможно вы уже отвечали,но подскажите я принимаю уже 4 дня утром семена льна с кефиром. Здравствуйте, Олеся! В том-то и дело, что запоры возможны из-за недостаточного количества выпиваемой воды в течение дня. Очищение без воды невозможно.

Здравствуйте. А можно ли смесь из кефира и семя льна принимать на вечер, а то боюсь если принимать утром будет крепить? Я употребляю семена льна как утром, вместе с кашей, так и вечером с кефиром, йогуртом, молочным коктейлем или смузи. Чувствую себя отменно!

Ольга, слышала, что от семян можно набрать вес ))) как вы считаете? От семян льна вряд ли можно набрать вес. Семена льна — это сложные углеводы, для того, чтобы их переработать, организму приходится затратить много энергии, потому лишние килограммы вряд ли добавятся.

Я не пробовала пить семена льна. Надо будет взять на заметку эту статью. Моя бабушка пробовала семеня льна при колите, как обволакивающее и слабительное средства. Она просто жевала семена ежедневно. Мне мама как-то сказала купить семена льна, а как их принимать я особо и не вникала. Спасибо, Ольга! Успокоили меня) Я покупаю овcянку фирмы Nordic и просто завариваю ее кипятком с утра, а через полчасика добавляю в нее столовую ложку семян льна, размолотых в кофемолке.

Просто прочитала недавно статью в журнале о 10 продуктах, необходимых женщине#8230;Там и было написано про семена льна в том числе. И я сразу решила попробовать. Ольга, скажите пожалуйста семена льна действительно подходят для похудания. Скажите семена льна могут крепить? Скажите пожалуйста, семена с кефиром пьют три недели, а когда можно повторить чистку? Можно ли употреблять семена льна во время вскармливания грудью?

Дело в том, Александра, что у семян льна может быть побочный эффект в виде вздутия живота, газообразования, а также аллергических реакций. А можно сначала использовать для очищения а потом для похудения? Очень часто процесс похудение сопутствует очищению организма. Здравствуйте,Ольга, подскажите пожалуйста,если принимать перемолотые семена льна с водой по утрам вместо кефира.

Известно несколько рецептов очищения организма семенами льна, богатыми жирными омега кислотами и клетчаткой. А где можно купить семена льна? В аптеке? На вкус семена льна приятные. Каролина, конечно же можно. Клетчатка в виде льняного семени и стакан теплой воды натощак — это отличное средство для очищения кишечника.

Связанное:

  • Как хорошо прокачать нижнюю часть бицепса гантелями
  • Вред лаконоса и противопоказания
  • Ru: как накачать мышцы находящиеся рядом с коленом
  • Можно ли использовать просроченный какао порошок

LiveInternet LiveInternet

Как очистить организм семенами льна с кефиром? + видео Семена льна для похудения.

Как очистить организм семенами льна с кефиром? + видео Семена льна для похудения.

Очищение организма семенами льна с кефиром

В последнее время большой популярностью начали пользоваться методы очищения кишечника при помощи льняного семени.

Провести в домашних условиях такую чистку проще простого!

Однако существует одно правило:

точно придерживайтесь правильного рецепта приготовления данных средств и показаний их употребления!

1 неделя: 1 десертная ложка муки +100 г сметаны или кефира

2 неделя:2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира

3 неделя:3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака.

Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Данный способ положительно действует на весь организм человека, очень скоро после начала приема льна, Вы почувствуете легкость и прилив сил!

Семена Льна — это чудо продукт от природы для вашего здоровья и красоты.

Рецепты самых популярных способов чистки организма Правильное очищение организма семенами льна с кефиром:

Метод первый Для его осуществления необходимо заварить в термосе три – пять чайных ложечек цельного семени льна стаканом крутого кипятка. Теперь накройте посуду крышкой и оставьте смесь на десять часов в тёплом месте. Употребляем готовый отвар вместе с семенами, запивая свежим кефиром в течение двадцати – двадцати пяти дней. Затем делаем месячный перерыв и снова повторяем курс. Метод второй Необходимо измельчить в кофемолке две ложечки льняных семян и залить смесь одним стаканом кипятка. Спустя два – пять часов следует смешать настой с таким же количеством кефира и добавить четверть стакана рубленой зелени петрушки или укропа. Употребляем домашнее средство для чистки не менее одного раза в три дня на протяжении одного месяца.

Метод третий Этот способ основывается на употреблении льняных семян в измельчённом виде. Для этого нужно измельчить сухие цельные семена в муку в кофемолке и пересыпать в удобную для хранения ёмкость с плотно прилегающей крышкой. Ежедневно употребляйте по одной чайной ложке приготовленной льняной муки, запивая её стаканом кефира. Можно использовать как обычный кефир, так и живой кисломолочный напиток с полезными бактериями.

Метод четвёртый Для осуществления домашнего очищения кишечника по другому методу Вам не потребуется много времени и сил, но его эффект просто невероятный! Итак, заранее купите кефир, так как нам нужен именно вчерашний продукт. Теперь измельчите в кофемолке или ступе около пяти чайных ложечек льняных семян. При этом, семена должны быть полностью сухие и цельные.

На протяжении дня необходимо употреблять только кефир, смешанный с мукой из льна в пропорции 10:1, а также зелёные яблоки и очищенную воду.

Проводя хотя бы два таких разгрузочных дня в неделю, Вы уже спустя пару недель не узнаете свои формы в зеркале!

Метод пятый Следующий способ аналогичен предыдущему, но заменять кефирно-льняной массой мы будем не все приёмы пищи, а только ужин каждого дня.

Источники: http://ochishhenie.ru/ochishheniya-organizma-semenami-lna/, http://lopitar.ru/991113927-ochishheniya-organizma-semenami-lna/, http://www.liveinternet.ru/users/4419723/post394564501/








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением