Буклет профилактика гастрита у детей





Материал по теме:
Буклет О профилактике гриппа

Предварительный просмотр:

Грипп — острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.

Когда существует опасность заражения

Инфицированный гриппом человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня, а вот маленькие детки вообще могут выделять вирус от 7 до 10 дней.

Вирусы восприимчивы к особенностям внешней среды, вне тела человека они не могут долго существовать (от 2х до 8 часов). Вирус гриппа погибает от высоких температур (75-100 градусов), а также от бактерицидных средств, среди которых перекись водорода, спирт, щелочь (содержится в мыле).

Причина заражения болезнью

Для того чтобы понимать, от чего стоит себя и своих близких беречь, стоит вспомнить, каким образом передается вирус гриппа:

  1. рукопожатия с инфицированным;
  2. воздушно-капельный путь передачи – микро капли, в которых содержится вирус при чихании и кашле распространяются в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека, перенося болезнь;
  3. несоблюдение правил личной гигиены.

Первые признаки гриппа:

  1. Повышение температуры до 38 0 и выше.
  2. Ломота в мышцах и костях.
  3. Головная боль, которая локализуется преимущественно в лобно-височной части.
  4. Слабость, быстрая утомляемость.
  5. Чихание и сухой кашель.
  6. Покраснение глаз, боль при движении глазных яблок, светобоязнь.
  7. Может появиться тошнота, рвота.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на специфическую и неспецифическую. Причем к первой относится именно вакцинация, которая считается самым надежным орудием против этого вируса. Приобретенный после вакцинирования иммунитет способен оказать серьезное противостояние этой болезни.

Подготовила: Аюпова Л.Б.

Способы неспецифической профилактики

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей.

В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6.Другие методы. к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.

Эти несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить свое здоровье.

Гастрит у детей

Любой родитель всегда очень сильно переживает из-за любых болей, которые случаются у ребенка. С самого детства, когда еще основной проблемой малыша являются колики, мамы и папы оберегают нас и всячески стараются облегчить наши мучения. Однако становясь взрослыми, мы начинаем сами отвечать за себя и свое здоровье, по крайней мере, это надо начинать уже понимать.

Поэтому именно в подростковом возрасте, когда непоколебимость множественных ограничений от, как ты думаешь на тот момент, строгих родителей, ослабевает — начинаешь тайком поедать шоколадки с чипсами, запивая все это очень сладкой газировкой и делая это свое маленькое преступление грязными руками. Соответственно, мало кто в тот момент задумывается о последствиях таких пирушек , а это как раз зря, поскольку они самые, что ни на есть реальные и серьезные для организма подростка. К сожалению, многие осознают это уже только после того как у них начинаются сильные боли в животе, рвота и температура. Итак, знакомьтесь гастрит.

Это заболевание представляет собой воспалительные процессы, происходящие на слизистой поверхности желудка, которые приводят не только к сильным болям, но и к нарушению работы. К сожалению, гастрит очень типичен для подросткового возраста. Он бывает двух видов: острый и хронический. Отличаются они по характеру и степени воздействия на желудок.

• Детская острая степень гастрита протекает с четко выраженным воспалением слизистой желудочно-кишечного тракта, которое является следствием единовременного влияния на него раздражителей.
• Более сильное отрицательное влияние на организм приносит хронический гастрит. Обычно это длительный процесс с периодическими яркими проявлениями в виде сильных болей или даже рвоты. В процессе длительной атаки бактериями на слизистую желудка, у нее ослабевают защитные функции и при некоторых обстоятельствах (желудочный сок длительное время находится в желудке) это приводит к тому, что, образно говоря, начинается переваривание самого себя и впоследствии возникает воспаление.

Но почему возникает такая ситуация?
Причин подросткового гастрита много, но начнем мы с самой популярной — неправильный рацион питания. Желудок ребенка еще не готов к тому напору вредной пищи, которую обычно так любят дети: фастфуд, очень жирная, очень соленая и очень острая пища, различные газировки. Также на появление гастрита влияет и не систематическое питание, сильные стрессы, умственные или физические нагрузки — все это делает подростка более подверженным воспалениям в области желудка. В хроническом гастрите чаще всего виновата бактерия хеликобактер пилори.

Как же родителю обнаружить, что у ребенка уже есть предпосылки к возникновению гастрита? Вот небольшой список, который мы рекомендуем запомнить.

• Тянущая боль в желудке после приема пищи (не постоянный фактор);
• Усиленная отрыжка и кислый привкус во рту;
• Отсутствие аппетита или чрезмерно быстрое насыщение едой.

В случае, если признаки сходятся, то настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту. Однако лучше не допускать такого и поэтому старайтесь регулярно принимать нормальную пищу и навсегда отказаться от фастфуда и любой вредной пищи.

Профилактика гастрита у взрослых и детей

Легче предупредить, чем лечить

Профилактика гастрита важна для каждого человека, даже если он абсолютно здоров. Предотвратить заболевание несложно – достаточно нормализовать рацион, режим дня, обеспечить организму адекватные физические нагрузки.

Важность профилактических мероприятий заключается в том, что они помогают избегать дистрофических и атрофических изменений в слизистой оболочке желудка, ведь при гастрите нарушается переваривание пищи, наблюдается неправильная работа желёз, выделяющих желудочный сок, стенки органа при этом воспаляются.

Основы профилактических мер

Чтобы избежать развития гастрита, следует обратить внимание на следующие моменты:

  1. Качество продуктов. Обязательно соблюдайте технологию приготовления пищи, правила гигиены в процессе готовки. Желательно есть только свежеприготовленные блюда.
  2. Сбалансированный рацион. Необходимо есть продукты, в которых содержится достаточное количество полезных веществ. Стоит отказаться от вредной пищи или хотя бы свести к минимуму её употребление. Под запрет попадает фастфуд, жирное, жареное, острое, солёное, копчёное.
  3. Режим приёма пищи. Чтобы процесс переваривания еды проходил быстро, есть рекомендуется небольшими порциями, но часто, желательно в одно и то же время. Последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
  4. Не стоит переедать, особенно в вечернее время.
  5. Температура блюд должна быть оптимальной. Слишком горячая или холодная пища вызывает раздражение слизистой оболочки, что может привести к развитию гастрита.

Острый гастрит

Чтобы предотвратить возникновение этой патологии или обострение хронического гастрита, пациенты должны соблюдать ряд правил.

  • Прежде всего необходимо нормализовать питание. Ешьте чаще, но маленькими порциями, употребляйте только качественные продукты. Стоит избегать пищи, которая переваривается слишком долго.
  • Спровоцировать острый гастрит способны алкогольные напитки, курение, поэтому от подобных вредных привычек следует отказаться.
  • Обязательно соблюдайте тепловой режим. Рыба и мясо должны проходить достаточную термическую обработку.
  • Важную роль в профилактике острого гастрита имеет соблюдение гигиенических норм. Это предотвратит попадание в организм бактерии Helicobacter pylori, которая и провоцирует патологический процесс. Овощи и фрукты перед употреблением нужно тщательно мыть. С этой же целью необходимо своевременно обрабатывать хронические очаги инфекции, в том числе и ротовую полость.

Хронический гастрит

Зачастую хроническая форма заболевания развивается в результате неправильного лечения острого гастрита. Однако есть и другие факторы, способствующие её возникновению:

  • профессиональные вредности (запылённость помещения, высокая концентрация химических веществ в воздухе);
  • приём некоторых лекарственных препаратов (например, аспирина, ибупрофена и диклофенака);
  • частые стрессы.

Чтобы избежать подобной проблемы, нужно исключить вышеперечисленные негативные влияния, а также соблюдать рекомендации касательно правил рационального питания.

Если же есть необходимость употребления препаратов, которые способствуют раздражению слизистой, стоит запивать их щелочными жидкостями (минеральной водой, молоком).

Профилактика хронического гастрита чрезвычайно важна, так как данное заболевание может перейти в атрофическую форму, являющуюся предраковым состоянием.

При данной форме заболевания необходимо проходить профилактические осмотры у врача 1–2 раза в год.

Медикаментозные средства

Для предупреждения возникновения болезни можно использовать и лекарственные препараты, однако они должны быть назначены врачом. Наиболее часто с этой целью применяются:

  • Мезим форте – способствует ускоренному перевариванию пищи.
  • Фестал – нормализует кислотность желудочного сока.
  • Фосфалюгель – используют для снижения кислотности в желудке.
  • Мотилак – ускоряет перистальтику пищеварительного канала.
  • Панкреатин – нормализует уровень ферментов.
  • Ренни – назначается при приступах изжоги.
  • Омепразол – снижает выработку желудочного сока.
  • Нольпаза – противоязвенный препарат.

Фото-галерея лекарственных препаратов

Народные средства

Существует множество рецептов народной медицины для профилактики гастрита:

  1. За полчаса до приёма пищи 2–3 раза в день можно пить по 5–10 мл сока алое. Курс лечения составляет 30–60 дней.
  2. Выдавите сок двух лимонов, добавьте 600 мл оливкового масла и 250 грамм мёда. Перемешайте и употребляйте трижды в день по одной столовой ложке.
  3. Измельчите 200 грамм свежих листьев подорожника, залейте их 500 мл 70% спирта, настаивайте на протяжении недели. Употребляйте средство по 1 чайной ложке трижды в сутки, перед приёмом пищи.
  4. С вечера залейте стаканом кипятка 2 ч. л. семян льна и настаивайте до утра. Перед завтраком выпейте треть настоя. Остаток принимайте на протяжении дня. Также семена можно использовать для приготовления киселей в сочетании с ягодами, фруктами, овсяными хлопьями.
  5. Хорошо влияет на состояние желудка картофельный сок. Его нужно употреблять свежевыжатым за полчаса до еды.
  6. Смешайте прополис с мёдом в соотношении 1:1. Готовую смесь принимайте по чайной ложке перед едой и запивайте 200 мл чистой воды.

Средства народной медицины на фото

Профилактика заболевания у детей

Дети подвержены развитию патологии точно так же, как и взрослые. Поэтому родителям стоит предпринять максимум усилий для предотвращения развития воспалительного процесса в желудке малыша. Это можно сделать с помощью простых рекомендаций.

Острая форма

  • Готовьте малышам свежую пищу.
  • Не допускайте употребления фастфуда.
  • Кормите ребёнка в одно и то же время.
  • Своевременно лечите сопутствующие заболевания пищеварительной системы.
  • Вводите прикорм не раньше дозволенного возраста.
  • Тщательно следите за соблюдением ребёнком норм гигиены.

Хроническая форма

При данной форме стоит соблюдать правила питания, а также:

  • Много гулять на свежем воздухе.
  • Не кормить малыша перед телевизором.
  • Предотвращать возможные стрессовые ситуации.
  • Проводить обработку хронических очагов инфекции вовремя.
  • Своевременно устранять паразитарные заболевания, в частности, гельминтоз.

Видеоролик о профилактике заболевания

Гастрит – это серьёзное заболевание, которое может вызвать множество опасных для здоровья последствий. Однако предотвратить патологию не так сложно, как избавиться от неё. Стоит лишь выполнять вышеперечисленные рекомендации.

Источники: http://nsportal.ru/shkola/materialy-dlya-roditelei/library//03/30/buklet-o-profilaktike-grippa, http://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/gastrit-u%20-detei, http://pancreatit.info/profilaktika-gastrita-u-vzroslyih-i-detey/








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением