Мука из льна для очищения кишечника отзывы





Достоинства: борется с жировыми тканями, кладезь полезных веществ, нормализует работу кишечника, польза для сердца и сосудов, улучшает иммунитет

Мое знакомство с льняной мукой началось пару лет назад.

Организм отчего-то дал сбой; видимо общая зашлакованность плюс неправильное питание. Причин точных сказать не могу, но клиническая картина такая: бунт желудка и кишечника, то запоры, то (простите) понос, высыпания на лице и не только, кожа лица была, мягко говоря, не очень.

Тут разговорилась с одной хорошей женщиной и она мне посоветовала попить(поесть) льняную муку. Говорит, хорошо чистит организм, выводит шлаки и вообще у нее уйма полезных свойств. Я конечно усомнилась в ее чудодейственной силе, но поплелась в лавку здоровья за льняной мукой. Вот такую коробочку приобрела:

Льняная мука Компас здоровья

Цена: 500 тенге (100 руб.)

Обладающая высокой пищевой и диетической ценностью льняная мука «Компас здоровья» является богатым источником растительного белка (до 30%) и клетчатки (до 28%). Каротиноиды, водо- и жирорастворимые витамины (Е, C, B1, B2, B5, B6, B7 (биотин), B9), а также различные макро- и микроэлементы (калий, магний, селен, цинк, марганец, железо, медь, марганец, натрий, фосфор и др.).

Белковый состав:аргинин, валин, лейцин, фенилаланин, тирозин, изолейцин.

Так вот, для очистки организма (другие ништяки меня не интересовали) я начала пить муку по трехнедельной схеме.

Как пить льняную муку для очищения кишечника и организма:

1неделя - 1 десертная ложка муки на пол стакана кефира;

2 неделя - 2 десертных ложки муки на пол стакана кефира;

3 неделя - 3 десертных ложки муки на чуть больше полстакана кефира.

Пила это вместо завтрака.

Надо сказать, что пила я ее первые две недели, а третью ела Ибо она была слишком густая для питья. По личному опыту, советую покупать не густой кефир.

Льняная мука кефир

уже после нескольких дней приема льняной муки в животе утих бунт, нормализовался стул, появилась легкость. Обычно после еды мой живот вздувался, даже если покушаю совсем немного, а такое ощущение, что тонну съела - очень дискомфортно было. Нередко слышала возгласы: - ой, а ты чо, поправилась. Ну, в общем, сами понимаете - приятного мало.

Как начала принимать льняную муку. вздутие живота исчезло. На второй неделе приема, моя кожа стала очищаться - прыщики начали убегать и с лица, и с тела. Это меня очень порадовало.

У меня не было цели прогнать, с помощью льняной муки. лишние килограммы себя - они есть, но не много. Но льняная мука постаралась, и, как приятный бонус, 2,5 кг ушло.

Пью, по схеме описанной выше, два раза в год: весной и осенью.

ЗЫ.: на коробке противопоказаний к применению нет, но у кого камни в желчном пузыре и/или в почках, пить её не стОит. Она может спровоцировать их выход, а это может повлечь за собой закупорку каналов. В общем, будьте осторожны!

Льняное масло тоже очень хорошо употребляется и дает классный эффект Я его уже полмесяца пью, так у меня и желудок перестал болеть (гастрит) и зверский аппетит уменьшился, и со стулом так же все хорошо стало. Попробуйте и его, если понравилась мука льняная:)

heartlessmary, к концу третьей недели я эту муку уже тихо ненавижу, но пью) Оно того стоит. Масло не пробовала, но как-нибудь обязательно решусь. Спасибо за наводку

Sanoraty, попробуйте сделать перерыв, не мучайте организм, если уже тошно от льяной муки:)
Переходите на льняное масло или семена льна)

heartlessmary. в данный момент я ее не пью. Я обычно осенью и весной. Но помню эти ощущения, когда к концу третьей недели уже смотреть на эту муку не могу)

Спасибо за рекомендации, как раз стоит пачка муки

Отзыв: Мука льняная крупного помола Солнечный - Полезный, натуральный продукт для очищения кишечника

Достоинства:
Хорошее качество, ощутимое очищение кишечника, достаточно недорогая для такого объема

Недостатки:
Пока не обнаружила

Доброго времени суток всем, кто читает данный отзыв.
После того как я попала в больницу с приступами кишечной боли и прошла большое, проблемное лечение химикатами, я решила всерьез заняться своим организмом и в первую очередь его очищением.
Про один из аптечных препаратов для вывода лишнего из организма - Тиосульфате натрия, я уже писала, сейчас хочу поделиться своим мнением о натуральном чистильщике - льняной муке крупного помола.
У меня уже был опыт очищения льняной мукой другого производителя, но тогда помол был очень мелкий, пользы я не увидела, да и вкус мне не понравился.
В этот раз купила продукт Солнечный , произведенный в Краснодарском крае.

Коробочка с продуктом полностью расписана информацией о льняной муке:

О содержащихся в муке полезных веществах и их действии на организм.

Приведена информация о массе льняной муки в коробочке и о пищевой ценности данного продукта.

Очень понравилась специально выделенная надпись, что продукт не содержит глютен.
На коробочке приведены пара рецептов. Один из них - каша из льняной муки:

Второй рецепт - применение льняной муки в косметических целях.

Честно скажу: маску для лица еще не пробовала делать, но одна из коллег, которая начала примем муки раньше меня, уже давно практикует и внешний вид у нее заметно улучшился, да и сама она в восторге.
Изготовитель муки указан на упаковке и выделен на фоне, который очень соответствует названию ООО.

Еще сквозь кругленькое окошечко на картонной коробке был виден продукт, находящийся внутри пакета.

Когда я открыла коробку, то увидела внутри нее пакет с мукой, о которой уже имела довольно подробное представление.

Сама мука выглядит похожей или на панировочные обжаренные сухари, или на тертый на мелкой терке грецкий орех. Кстати, по вкусу она мне как раз и напоминает очень сухой орех, с уже жестковатой коричневой пленкой, которая слегка горчит, но при этом очень ароматная.

Я не делаю никаких блюд с этой мукой, так как в этом нет необходимости - она не противная на вкус и скушать просто так нужную дневную дозу можно без особого отвращения. Как вариант я добавляю муку в уже готовые блюда - супы, каши, тогда ее вкуса практически не заметно, остается только вид и слегка ощутимый аромат.
Я поняла, что мука действует на мой кишечник как внутренняя мелкая щетка, выгребая все залежи из далеких уголков.
При этом никакого слабительного действия, или неприятных бурлений, или шевелений в области кишечнике совершенно не ощущается.
Буду и дальше применять данную льняную муку, именно крупного помола, так как действие от нее виднее и ощутимее, нежели у другой.

Время использования:неделя

Год выпуска/покупки:


Общее впечатление. Полезный, натуральный продукт для очищения кишечника

Отзывы о применении льняной муки для очищения кишечника

Льняная мука представляет собой продукт, полученный благодаря помолу семени льна и его обезжириванию. У нее нежный и приятный привкус ореха, который отлично сочетается с разными блюдами. Однако ценится чаще всего она вовсе не за вкус, а за свои полезные свойства.

Полезные свойства муки

При добавлении льняной муки в рацион питания, в первую очередь, происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что в таком продукте содержится большое количество важных пищевых волокон, которые способны стимулировать перистальтику кишечника.

Клейкие вещества, которые имеются в составе льняной муки, способны оказать слабительное воздействие. К тому же, семя льна, из которого делается мука, содержит в себе антиоксиданты, способные улучшить состояние микрофлоры кишечника.

Не секрет, что льняную муку часто употребляют с целью похудения. Она является замечательным диетическим продуктом, способствует похудению, нормализации веса и его поддержке.

Льняная мука способна предупредить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Калий, входящий в ее состав, а также полиненасыщенные жирные кислоты, способны укрепить стенки сосудов и снизить уровень холестерина. Льняная мука также используется для лечения сахарного диабета.

При длительном употреблении льняной муки можно избавиться от цирроза и улучшить выводящую функцию печени, а также очистить почки. Продукт оказывает положительное влияние и при лечении органов дыхания. Мука имеет очищающий, растворяющий и смягчающий эффект, поэтому часто используется при плеврите, пневмонии, хроническом и остром бронхите.

В льняной муке содержатся антиоксиданты лигнаны, которые оказывают организму человека помощь в борьбе с образованием раковых клеток. Льняная мука является источником селена, препятствующим появлению опухолей в организме.

Все витамины и полезные компоненты, которые содержатся в муке льна, способны легко и полноценно усваиваться.

По каким причинам возникает тяжесть в желудке после еды и отрыжка? Читайте в этой статье.

Противопоказания и побочные действия

Льняную муку нельзя употреблять женщинам во время беременности и лактации, а также тем, у которых есть нарушение работы яичников и матки (фиброма, поликистоз или эндометрит).

Не стоит употреблять такую муку тем, у кого есть заболевания предстательной железы. К тому же, не рекомендуется ее употреблять даже при генетической предрасположенности к подобным заболеваниям.

Муку не рекомендуется употреблять, если есть камни в почках или воспалительные процессы в кишечнике.

Перечисленные противопоказания не являются строгим запретом к употреблению льняной муки. В этих случаях продукт рекомендуется использовать только после консультации с врачом.

Так как льняное семя содержит в себе большое количество клетчатки, употреблять муку рекомендуется начинать с малого количества, медленно увеличивая ее употребления. Иначе льняная мука может стать причиной запора или слабительного эффекта. Люди, у которых есть синдром раздраженного кишечника, должны употреблять такой продукт с особой осторожностью, так как у них возможно появление особо сильной реакции.

Как правильно употреблять?

Чтобы эффективно очистить кишечник с помощью льняной муки, необходимо использовать кефир. Такой кисломолочный напиток имеет активное слабительное действие. Принимать муку и кефир необходимо по определенной схеме.

Всего для очищения кишечника употреблять льняную муку с кефиром нужно на протяжении трех недель. В первую неделю каждое утро нужно выпивать один стакан кефира с одной десертной ложкой муки. Начиная со второй недели доза должна быть увеличена до двух десертных ложек. С третьей недели нужно добавлять три десертные ложки муки.

Такой напиток употребляется каждое утро вместо завтрака. При желании вместо кефира можно брать 100 г сметаны.

Что делать, если желудок перестал работать? Читайте в этой статье.

Отзывы об очищении

Елена: «С детства страдала от запоров и лишнего веса. Решила очиститься и начать питаться регулярно, чтобы пища не задерживалась в моем организме на 72 часа, как это было раньше, причем, чтобы организм получал все нужные ему витамины и микроэлементы. Льняную муку употребляю уже месяц, запоры прошли, и это только часть положительного эффекта! Помимо очищения организма, льняная мука поспособствовала росту волос и ногтей, а кожа на ощупь стала как шелк! А еще, после того, как я начала употреблять льняную муку, пропало желание есть разные вредные продукты, больше не хочется сладкое и жирное, и больше нет потребности в постоянных перекусах».

Ольга: «Льняная мука не сотворит чудес, но поспособствует небольшому похудению и поможет придержать результат. Кишечник она очищает бережно и мягко, не раздражает желудочно-кишечный тракт. У меня она не вызвала частого жидкого стула и метеоризма. Никакого дискомфорта».

Александра: «Когда я начала употреблять льняную муку, я стала ходить в туалет без страха болей. Стул наладился и стал регулярным. К тому же, с мукой я худею. Я добавляю муку в йогурт, получается очень вкусно. Только стоит больше выпивать жидкости, так как иначе будете страдать от запоров».

Жанна: «Льняную муку я добавляю в овсяную кашу, также иногда пеку с ней творожные запеканки и пироги на ржаной муке. Думала, что мука будет горчить, но никакого неприятного вкуса не было ни в каше, ни в выпечке. Хорошо подойдет для тех, кто хочет почистить свой организм, похудеть или просто поддержать свой вес».

Таким образом, очищение кишечника льняной мукой способно не только оказать положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, но и на организм человека в целом. В льняной муке содержится большое количество витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на здоровье человека.

Употреблять льняную муку необходимо в умеренных количествах. Если в рационе такой добавки будет слишком много, она способна оказать обратное воздействие и стать причиной появления запоров. Прежде чем добавлять льняную муку в свой рацион, рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Источники: http://irecommend.ru/content/lnyanaya-muka-dlya-chistki-kishechnika-i-organizma-v-tselom, http://otzovik.com/review_2303351.html, http://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/lnyanaya-muka-dlya-ochishheniya.html








Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением